معلومات

أقدام مسطحة

أقدام مسطحة

في بلدنا ، تعتبر القدم المسطحة منذ فترة طويلة مرض تافه يسمح لك بالابتعاد عن الجيش. من المثير للاهتمام أن المفهوم ذاته خاطئ - لا يمكن أن تصبح الساق مسطحة تمامًا ، كما يختفي قوس القدم.

القدم المسطحة الحقيقية هي مرض خلقي نادر ، وغالبًا ما يشار إليه ببساطة بساق ذات قوس منخفض للقدم. عادة ، يعتبر الناس أن شكل القدم هذا مجرد تأثير تجميلي مزعج ، لا يأخذه على محمل الجد.

ومع ذلك ، في حالة إهمال ، يمكن أن تتحول القدم المسطحة إلى حنف القدم والعرج ، وتثير مشاكل أخرى مع الجهاز العضلي الهيكلي. ليس من قبيل المصادفة أن مثل هذا المرض قد اكتسب العديد من الأساطير ، والتي تستحق الحديث عنها بمزيد من التفصيل.

تحدث الأقدام المسطحة عند الأطفال فقط. هناك أشكال خلقية للقدم المسطحة ، والتي تشكلت بسبب مشاكل في التطور البشري في الرحم. ولكن في معظم الأحيان ، لا يزال هذا الانحراف مكتسبًا. وهناك أسباب عديدة لظهور الأقدام المسطحة. أهمها إصابات القدم والضغط الثابت الطويل على الساقين والأحذية والباطن السيئة والوزن الزائد وعضلات القدم الضعيفة. يتم الحصول على هذه الميزات ويمكن أن تؤدي إلى أقدام مسطحة في مرحلة البلوغ ، وليس فقط في سن مبكرة. قد لا تتحدث القدم المسطحة عند الطفل بشكل عام عن المرض ، ولكنها تكون طبيعية في هذا العمر وتكون مرتبطة بالأربطة القابلة للامتداد والمفاصل المنقولة.

تُورَث الأقدام المسطحة. ويعتقد أن الآباء ذوي الأقدام المسطحة سيرثون الانحراف. هذا المرض نفسه لا يمكن أن ينتقل وراثيا ، ولكن ملامح بنية النسيج الضام هي تماما. لكن الأربطة وأوتار عضلات القدم ، التي تدعم أقواسها ، تتكون منها. بعبارة أخرى ، لا يوجد أي مرض في البداية ، فقط أن الأربطة أضعف قليلاً من الآخرين. لكن هذا لا يعني أن الأقدام المسطحة ستأتي بالتأكيد. مع تمارين القدم الوقائية المنتظمة ، وارتداء الأحذية المناسبة ومراقبة حالة القدمين وصحتهم ، يمكن تجنب الأقدام المسطحة بالتأكيد.

تظهر القدم المسطحة فقط في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. الوزن الزائد هو بالفعل سبب شائع لتشوه القدم. وهذا ليس مفاجئًا ، نظرًا لزيادة الحمل على الساقين ، وأحيانًا أعلى عدة مرات من القاعدة. لكن الأشخاص النحالين ليسوا محصنين من الأقدام المسطحة ، لأن هناك العديد من العوامل الأخرى في تطور المرض. في كثير من الأحيان ، يبدأ الأشخاص النحيفون بإساءة استخدام الأحذية الضيقة والكعب العالي. لكن هذه العوامل تستلزم أيضًا أقدامًا مسطحة.

ستختفي القدم المسطحة التي تظهر أثناء الحمل بعد الولادة. خلال فترة الحمل ، يتغير مركز ثقل المرأة. هذا عامل خطير في تطور القدم المسطحة. ولكن بعد عودة الوزن إلى طبيعته ، لن تختفي التغييرات التي حدثت بالفعل في القدم من تلقاء نفسها. للعودة إلى الحالة الطبيعية للجهاز الرباط ، من الضروري إجراء علاج شامل ، وكذلك الانخراط في الوقاية من المضاعفات المحتملة.

لا حرج في القدم المسطحة. في الواقع ، القدم المسطحة خطيرة ليس فقط مع تغير شكل القدم. أولاً ، تظهر الأعراض المرتبطة مباشرة بالساقين. قد يتألمون ، ويشعرون بالتعب ، والثقل ، والتورم ، والإبهام قد يتشوهون. إذا لم يتم الكشف عن القدم المسطحة في الوقت المناسب ولا تبدأ في القتال معها ، فستكون النتائج هي الدوالي في الساقين ، وستبدأ مفاصل الساقين المختلفة في التغيير ، وستظهر مشاكل في العمود الفقري حتى ظهور الداء العظمي الغضروفي في المنطقة القطنية. قد يعاني الشخص من آلام الظهر والساقين والمفاصل والتورم. بدون الاهتمام المناسب ، سوف تتقدم الأقدام المسطحة ، وفي شكل مهمَل ، سيؤدي بشكل عام إلى تغييرات خطيرة في نوعية الحياة والقدرة على العمل. وبعبارة أخرى ، يجب اعتبار القدم المسطحة مرضًا خطيرًا ليس فقط في القدم ، ولكن أيضًا في الجهاز العضلي الهيكلي بأكمله. وبالتالي ، هناك حاجة إلى موقف مناسب للمشكلة ، بما في ذلك العلاج في الوقت المناسب والشامل.

إذا ظهرت مشاكل فوق القدم ، فلا علاقة للأقدام المسطحة بها. لقد قيل بالفعل أن القدم المسطحة تسبب تغيرات في الساق بأكملها ، مما يؤثر حتى على العمود الفقري. لذا فإن ظهور الشعور بالتعب والألم والتورم والثقل والتنميل في الساقين والظهر يمكن أن ينتشر من القدم. لكن هذه الأعراض قد تشير إلى أمراض أخرى. لذلك ، في حالة حدوث مثل هذه المشاكل ، تحتاج إلى الاتصال بالأطباء للبحث والتشخيص.

القدم المسطحة لا تسمح بممارسة الرياضة. القدم المسطحة ليست دائما حكما يتعارض مع ممارسة الرياضة. يجدر النظر في مرحلة المرض ومظاهره ومدى وضوح تشوه القدم. في المراحل الأولى من القدم المسطحة ، يكون النشاط البدني مفيدًا ، لأنه يمكن أن يقوي عضلات وأربطة القدم ويسمح لك بإيقاف تطور التغييرات. في أي حال ، يجب الاتفاق مع الطبيب على نوع الأحمال ، وكذلك حجمها ، لكل حالة محددة. إذا كانت القدم المسطحة في المراحل المتأخرة بالفعل ، فيجب أن يقتصر النشاط البدني على تمارين العلاج الطبيعي الموصى بها بشدة ، ويجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب.

للوقاية من الأقدام المسطحة ، تحتاج إلى الجري أكثر. يبدو مثل هذا البيان معقولًا ، لأن الجري سيكون تدريبًا جيدًا لعضلات القدم والساق بأكملها. ولكن من أجل التأثير ، من الضروري استخدام الأحذية الرياضية الصحيحة مع دعم مشط ، وباطن سميك يمتص الصدمات. في الوقت نفسه ، يجب ألا تكون الأحذية الرياضية ضيقة ، ولكن لا تزال مناسبة بإحكام. اختيار الحذاء الخاطئ عند الركض على قوس القدم سيزيد من الحمل مما قد يصيب القدم.

لتجنب الأقدام المسطحة ، يجب أن ترتدي أحذية عريضة. فالحذاء الضيق جدًا لا يسمح للدم بالانتشار بشكل طبيعي في الساقين. ولكن يجب عليك أيضًا اختيار أحذية واسعة بحذر. في ذلك ، سيتم إصلاح الساق بشكل سيئ ، وسوف تتدلى عند المشي. هذه الأحذية لن تؤدي وظيفة التليين وستؤدي إلى غضب القدمين. لذلك تحتاج إلى اختيار الأحذية بدقة في الحجم. لذلك لا ينصح بالحفاظ على أحذية الأطفال وشرائها "من أجل النمو". فوائد المحفظة ستؤدي إلى مشاكل صحية في الساق.

بعد 17 عامًا ، يمكن علاج الأقدام المسطحة بنجاح. في هذه الحالة ، يجب أن تؤخذ مرحلة المرض بعين الاعتبار. إذا كانت القدم المسطحة قد بدأت للتو في التكوين ، فيمكن للمعالجة المحافظة المعقدة أن تهزم المرض وتستعيد وظيفة القدم وشكله. ولكن عادة ، في سن 17 ، لم تعد هذه التدابير ذات صلة - بعد كل شيء ، يتم تشكيل القدم عمليا. في الحالات القصوى ، من الممكن إجراء عملية جراحية على الأقدام ، ولكن حتى هنا لا توجد ضمانات للنتيجة. يتعلق الأمر فقط بالقضاء على الأعراض ، بينما لا يتم القضاء على سبب ظهور المرض. لذا فإن التشخيص في الوقت المناسب للقدم المسطحة والوقاية منها بالفعل في مرحلة الطفولة مهم حقًا - سيكون من الصعب علاجها في سن.

بأقدام مسطحة ، القدم مسطحة. في الواقع ، تبدو القدم مسطحة تمامًا في 5-8٪ من جميع الأشخاص. والباقي له "قوس" رشيق طويل القامة. فقط من وجهة نظر الحمل على القدم ، هذا لا معنى له. مع هذا التصميم ، يتم الضغط على مقدمة القدم والكعب ، وهذا هو السبب في القدم المسطحة المستعرضة. أعراضه هي تشوه الأصابع والعظام والذرة. القدم ، لأي أقدام مسطحة ، تفقد وظيفتها الأكثر أهمية - تتوقف عن الإطفاء.

يمكن أن تسبب الزلاجات الدوارة أقدام مسطحة. بمجرد ظهور هذه الهواية الجديدة ، تم الاشتباه على الفور بأنه تسبب في إصابة القدم. لكن القدم المسطحة أو الميل إليها عادة ما تكون خلقية ، ولا علاقة للبكرات بها. ويمكن لهؤلاء الأطفال الذين يعانون بالفعل من مثل هذا المرض أن يتزلج. ومع ذلك ، من الأفضل استشارة طبيب الأقدام قبل شراء أحذية تزلج.

يمكن تصحيح القدم المسطحة بالأحذية الصلبة أو إدراج العظام. في وقت سابق كان يعتقد حقا أن القدم بحاجة إلى الدعم ، وسوف يتدلى القوس إذا لم يتم وضع أي شيء تحته. الآن يتم التعرف على هذا الرأي على أنه خاطئ. في الواقع ، تساهم الأحذية الصلبة أيضًا في تطوير القدم المسطحة. يحد من حركة القدم ويضعفها. ونتيجة لذلك ، يختفي المكون الديناميكي للحفاظ على القوس في القدم المفلطحة.

شاهد الفيديو: مشكلة القدم المسطحة. الدكتور اسامة سكراب. اخصائي جراحه عظام (شهر نوفمبر 2020).